Тибетская йога сна и сновидений

   Треть жизни мы проводим во сне. Тысячи ле| назад тибетские ламы задумались: почему бы но использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и сновидений восточный вариант практики осознанных сновидений. В этой книге Вангьял Ринпоче передает учение традиции бон, прежде не раскрывавшееся широкой публике. Он объясняет, как сделать йогу сне частью повседневной жизни и как начать получать от нее пользу с первых дней практики. Подробные инструкции Ринпоче помогут вам продолжать осознавать происходящее, даже когда вы засыпаете со сновидениями или без них. Цель этой йоги исследование природы реальности "во сне" и "наяву", а на высших уровнях практики осознанный переход в посмертное состояние (бардо) и следующую жизнь.