Дыхательные упражнения и асаны йоги

   Автор этой книги отобрал самые важные и действенные упражнения хатха-йоги, сопроводив подробным объяснением деталей и медицинским комментарием, раскрывающим секреты их благотворного воздействия на организм человека. Все упражнения систематизированы и сгруппированы таким образом, "чтобы способствовать сохранению и поддержанию здоровья в течение всей жизни.
   Для широкого круга читателей.