Йога для лентяев

   Вы боитесь показаться странным, занимаясь йогой? Вас страшат экзотические "перекрученные" позы? Вы всегда спешите, страшно перегружены на работе, а когда добираетесь до квартиры, вам лень пошевельнуться, даже лежа на диване? Но у вас есть мечта стать самым настоящим стройным, поджарым, гибким, безмятежно спокойным и гармоничным человеком?
   Тогда эта программа для вас!
   ПОШАГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ (Всего по несколько минут)
   В любое время дня. Сидя на стуле - в офисе. Лежа на диване дома. Усевшись в уютное кресло - в гостях. На спортивном коврике в саду на даче. Во время прогулки по парку