Как обрести здоровье и долголетие

   Хорошее здоровье это предпосылка успешной жизни. С древних времен люди стремились к идеалу: здоровому телу и здоровому разуму. Вы могли бы заложить фундамент своего здоровья по тому же принципу, каким добиваетесь чего-то важного в своей жизни, изучая и осваивая самые разумные и передовые научные методики. Вы должны думать о здоровье, говорить о нем, мысленно поддерживать его идеал. Вы должны твердо придерживаться убеждения, что быть всегда молодым это естественно и правильно.
   Всякий раз, когда вы думаете о себе, создавайте яркую ментальную картину вашего идеала картину молодости, здоровья и бьющей через край энергии. Думайте только о здоровье, ощутите дух юности, рисуйте мысленный образ самого совершенного тела, которое только может создать человеческий разум.