Классики оздоровительного дыхания

   Вся наша жизнь - это дыхание. Человек достаточно много времени может прожить без еды и воды.
   А сколько человек проживет без воздуха? Считанные минуты.
   Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ли мы дышать правильно? Неправильное дыхание - это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая.
   Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, НЕОБХОДИМО НАУЧИТЬСЯ ДЫШАТЬ ПРАВИЛЬНО. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, регулировать процессы выздоровления, в конце концов просто улучшить цвет лица.