Энциклопедия женского здоровья

   Как сохранить здоровье и продлить молодость и красоту эти вопросы волнуют каждую женщину. Из книги И. А. Котешевой вы узнаете многое об особенностях женского организма, научитесь помогать себе во время болезни и осуществлять профилактику различных заболеваний, а также сможете скорректировать недостатки фигуры и сбросить лишний вес. Кроме того, вы получите сведения, как подготовиться к зачатию, как вести себя во время беременности и родить здорового ребенка. А помогут вам в этом представленные автором комплексы оздоровительной гимнастики, рекомендации традиционной и народной медицины, советы по рациональному питанию и рецепты приготовления косметических средств.