Как похудеть раз и навсегда. 11 шагов к стройной фигуре

   Владимир Миркин-
   создатель уникальной методики похудени автор ряда бестселлеров по оздоровлени известных в России и на Украине.
   В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступам! с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладе простыми психологическими приемам которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье. Уникальна авторская диета поможет вам похудет! за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендаци! доктора Миркина, вы сможете похудет без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.