7 - дневная диета: раздельное питание

   В книге рассказывается о принципах раздельного питания, основанных на сочетаемости различных продуктов, содержащих белки, жиры и углеводы. Составляющие многих блюд, к которым мы привыкли, на самом деле несовместимы друг с другом. Предлагаемые рецепты с подробными инструкциями по приготовлению позволят вам не только вкусно и разнообразно питаться, но и сохранить при этом стройную фигуру, энергичность и укрепить здоровье. В книге также приводится перечень различных групп продуктов и объясняется, как, с чем и почему их лучше сочетать.