Энциклопедия цигун

   С незапамятных времен человек стремился жить долго и счастливо. Многие века медики, ученые, философы со всех'континентов старались ответить на вопрос: "Как сохранить здоровье и обрести гармонию с миром?" Сейчас нам известно множество оздоровительных систем, однако древняя китайская практика цигун по-прежнему остается одной из наиболее эффективных. Проверенные столетиями методы цигун (регулирование дыхания, статические и динамические упражнения) это путь к достижению хорошей физической формы, излечения "ста болезней", путь к гармоничной счастливой жизни.
   Практики цигун достаточно просты и доступны каждому. В предлагаемой вниманию заинтересованного читателя энциклопедии собраны комплексы упражнений, разработанные в различных школах цигун. Вы сможете узнать об истории создания этих школ (в том числе и современных), познакомиться с методами оздоровительной работы и различными комплексами упражнений. Применяя эти упражнения, вы сможете улучшить состояние здоровья, избавиться от болезней, найти свой путь к долгой счастливой жизни.